Uma inusitada ligação entre a perda de sono e o desenvolvimento do diabetes é descrita na edição deste mês da revista da Associação Europeia para o Estudo do Diabetes. De acordo com a equipe da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos, a falta de sono pode elevar os níveis de ácidos graxos livres no sangue, além de levar homens jovens saudáveis a condições pré-diabéticas temporárias. Com o tempo, a complicação pode evoluir para a doença metabólica.
O estudo é o primeiro a examinar o impacto da perda de sono sobre os níveis de ácidos graxos no sangue durante 24 horas, e soma-se à evidência emergente de que esse problema pode perturbar o metabolismo da gordura e reduzir a capacidade de insulina para regular o açúcar no sangue. Participaram da pesquisa 19 homens saudáveis, com 18 a 30 anos. Eles foram monitorados em dois cenários de forma aleatória. Em um deles, tiveram uma noite inteira de sono — cerca de 8,5 horas na cama, com média de 7,8 horas realmente dormindo por quatro noites consecutivas. No outro, gastaram apenas 4,5 horas na cama (com média de 4,3 horas dormindo) pelo mesmo período.
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